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扎針灸打太極練瑜伽 非藥物手段可以解決常見疼痛

2016年9月6日 | 來源:醫藥醫療研究網 http://www.kskz8.com | 打印】【關閉
中研普華報道

  

   美國國立衛生研究院下屬的國家補充和綜合治療中心(NCCIH)日前發布報告稱,一些在美國頗受歡迎的非藥物治療手段,如太極、針灸、瑜伽等,確實是治療或緩解慢性疼痛疾病的有效手段,建議那些遭受慢性疼痛困擾的患者,不妨在進行藥物治療的同時,嘗試合適的非藥物治療手段,以緩解病情。

    對于遭受慢性疼痛疾病困擾的人來說,藥物并不能完全解決問題,還會帶來一些副作用,因而他們常常會求助于一些常見的非藥物治療手段。但這些被視為補充療法的保健手段是否真的有效果,還缺乏強有力的證據,至少在美國還沒有相關的指導意見。 biztx.cn

    此次,NCCIH研究人員對過去50年里在美國進行的105項與疼痛疾病相關的隨機對照試驗數據進行了研究,分析常用于治療背部疼痛、骨關節痛、頸椎痛、纖維肌痛以及嚴重的頭痛和偏頭痛這五類慢性疼痛的7種非藥物治療手段的效果,最后得出結論:針灸和瑜伽可緩解背部疼痛;針灸和太極可緩解骨關節炎造成的膝蓋疼痛;按摩療法配合合適的藥物治療有助于緩解頸椎痛;放松療法對頭痛和偏頭痛有不錯的效果。

    此外,盡管證據還不充分,研究人員仍認為,按摩療法、脊柱推拿和整骨療法也能緩解背部疼痛,放松療法和太極也會對纖維肌痛患者有所幫助。

    雖然此次研究獲得的總體安全性信息并不多,但依然表明這些保健活動都沒有明顯的副作用,這無疑給了保健醫生及慢性疼痛疾病患者一顆定心丸。

    研究人員稱,對于那些遭受特殊慢性疼痛疾病折磨的患者來說,在進行藥物治療之余,應該考慮尋求一些合適的非藥物治療手段輔助治療。至于這些方法是否能廣泛用于不同的患者群體,還需要進行更多研究。

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